생활 정보
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아이폰 애플 12프로, 애플 12 mini 비교생활 정보 2020. 12. 29. 01:44
오늘은 아이폰 12 아이폰 12미니를 알아보려고 하는데요. 거의 비슷한 스펙을 가지고 있습니다. OLED 슈퍼 레티나 XDR 디스플레이 A14 바이오닉 프로세서 5G 통신 지원, 1200만화소 듀얼카메라 4GB램, 64/128/256GB 저장용량등 스펙을 지원합니다. 차이점은 아이폰12는 6.1인치, 아이폰12 미니는 5.4인치 크기를 가지고 있고 해상도는 아이폰12가 2532 x 1170 픽셀 해상도(460ppi) 아이폰12 미니는 2340 x 1080 픽셀 해상도를 가지고 있습니다. 크기만큼 무게도 차이가 있는데요. 아이폰 12는 162g, 미니는 133g의 무게입니다. 무께는 같습니다. 아이폰12 배터리 용량은 2775mAh 아이폰12 미니 배터리 용량은 2227mAh를 갖추고 있습니다. 배터리 수..
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녹차 효능이 이렇게 좋은거였다니.. 알고 계셨나요???생활 정보 2020. 12. 28. 13:37
녹차는 흔한 차이기도 하면서 요즘 커피 소비량이 많아져 녹차의 비중이 많이 떨어진거같은데요. 커피도 커피지만 건강을 위해 녹차가 어떤 효능이 있는지 알아보면 좋을거 같아 가져왔습니다! 혈압을 조절할수 있도록 심장 동맥을 유연하고 편하게 지켜주고 플라보노이드로 알려진 항산화 물질이 혈전을 막아줍니다. 하루에 5잔을 마시면 자연적으로 지방을 연소시키는 기능이 있고 고지방식을 먹을 때 녹차를 곁들이면 살이 천천히 찌는것을 발견했다고 합니다. 하루에 적어도 녹차를 6잔 마신 사람들은 1/3까지 당뇨병 위험이 낮아졌다고 합니다. 항상화 물질인 EGCG가 지능을 지켜준다고 합니다. 단순이 차의 한 종류로만 알고 있었는데 살빠짐에 도움이 되고 두뇌세포까지 성장시키는게 놀랍기만한데요. 앞으로 커피보단 녹차 한잔 어떠세..
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공동인증서(구 공인인증서) 모바일 발급/갱신 방법생활 정보 2020. 12. 27. 21:00
이전에 컴퓨터로 공동인증서 발급방법에 알아봤다면 이번엔 모바일, 휴대폰으로 공동인증서 발급/갱신 방법을 알려드리겠습니다. 저는 신한은행으로 하였는데요. 다른 은행들도 대부분 비슷하기에 보고 하시면 다른 은행도 수월하실꺼예요. 일단 신한은핼 쏠 어플을 실행해 줍니다. 여기서 오른쪽 상단에 있는 삼디다스를 눌러줍니다. 누르면 이 화면이 나오는데 여기서 인증/보안을 눌러줍니다. 그리고 다음화면에서 공동인증서 (구 공인인증서) 라고 되어 있네요. 터치를해줍시다. 공동인증서 화면 밑에 [인증서 발급/재발급]을 터치해 줍니다. 여기서 전체동의를 누르고 진행해 주세요. 이것도 동의 그럼 이제 본인의 주민번호와 밑에 [선택하여 입력]은 통장을 선택하는것으로 본인 통장을 선택해 주시면됩니다. 이렇게 하고 나면 발급이 완..
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불면증에 좋은 차, 잠이 안올때 좋은 차 6가지생활 정보 2020. 12. 27. 20:07
요즘 이것저것 고민할것도 많아져서 큰일인데요. 그래도 잠이 보약이라는 말이 있듯 잠을 충분히 자야 일상 생활에 지장이 없습니다. 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫번째. 오미자차 오미자차는 두뇌 건강에 매우 좋은데요. 뇌세포를 보호해주는 효능이 있기 때문에 불면증 뿐만 아니라 뇌 질환 예방에도 효과적입니다. 또한 오미자차는 불면증의 원인이 될 수 있는 저혈압을 개선해 주는 데 도움이 됩니다. 불면증에 좋은 차 오미자차는 뇌와 심혈관에 작용해 신체와 정신의 안정을 도와 불면증 개선에 효과가 있습니다. 두번째. 캐모마일 불면증에 좋은 차 중에서 캐머마일 차는 가장 대표적인 차입니다. 캐머마일에는 휘발성 정유와 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 휘발성 정유 성분은 정신을 맑게 해주는 효능이 있으며 플..
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새로워진 공동인증서 갱신 방법 (구 공인인증서 갱신방법)생활 정보 2020. 12. 25. 12:48
오늘은 공인인증서가 공동인증서로 바뀌면서 다시 갱신해야 할때 하는 방법을 알려드리겠습니다. 저는 국민은행을 사용하여 국민은행으로 알려드리겠습니다. 신한은행도 사용하는데 거의 비슷 하더라구요. 먼저 국민은행 홈페이지에 들어가셔서 왼쪽 상단에 [인증센터] 개인을 클릭해서 다음 화면으로 이동합니다. 그리고 화면 상단에 [공동인증서] (구 공인인증서입니다)를 클릭하고 왼쪽 리스트에 [인증서 갱신]을 클릭합니다. 전자 서명작성 화면이 뜨는데 인증서 암호를 입력하시면 됩니다. 약관동의 다 누르시고 다음으로 이동하시면 됩니다. 여기서 추가 본인인증을 해야하는데요 저는 OTP로 인증하여 진행하였습니다. OTP 인증 후 다음으로 진행하겠습니다. 개인은행용으로 수수료는 0원으로 확인되네요 여기서 인증서 선택을 누르시고 아..
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장염에 좋은 음식, 장염때 먹는 음식 4가지생활 정보 2020. 12. 24. 13:47
안녕하세요. 오늘은 장염에 좋은 음식을 소개해 드리려고 합니다. 장염에 걸렸을때 하루종일 불편하고 힘들고 제대로 먹지도 못하는데요. 이럴때 부담없이 먹을 수 있는 4가지를 소개해 드리겠습니다. 장염에 좋은 음식 4가지중 1.바나나 바나나는 대부분 탄수화물로 이루어져 있어서 소화흡수가 빨라 부담없이 먹을수 있습니다. 2. 매실 천연 소화제로 알려져 있는 매실은 저도 장염때 항상 어머니가 매실액을 물에 타서 주셨던 기억이 나는데요. 이처럼 매실은 혈액속 독성을 제거하고 구토나 설사를 완화해 줍니다. 3.마 마의 끈적거리는 성분으로 단백질을 흡수하여 위벽을 보호해 줍니다. 4. 두부 이렇게해서 오늘 4가지알아보았는데요. 어릴때부터 저도 장이 안좋아 매일 배를 쥐고 다녔는데. 건강이 최고인것 같습니다. 항상 건..
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불면증에 좋은 음식, 잠이 안올때 좋은 음식생활 정보 2020. 12. 23. 21:57
요즘 코로나 때문에 이것저것 걱정도 많고 생각할것들이 많다 보니 잠이 안와서 늦게 자다가 이러면 몸도 망가지겠다 싶어 찾아 공유하려고 글을 쓰게 되었습니다. 어떤것들이 있는지 알아볼께요! 너무나도 유명한 불면증에 좋은 음식이죠. 따뜻하게 데워 먹으면 우유 속 트립토판으로 숙면을 취할수있다고 합니다.. 하지만 이건 저랑 맞지 않던거 같아서 포기 ㅜㅜ 바나나는 트립토판과 비타민 B6가 풍부하여 숙면에 도움을 주고 근육의 긴장을 풀어준다고 합니다. 상추엔 락투카리움이라는 성분이 있어 충분한 수면에 큰 도움을 준다고 합니다. 마지막으로 체리는 수면 주기를 포함하여 생체 리듬을 조절해주는 효능이 있고멜라토닌이 풍부해 숙면을 취할 수 있다고 합니다. 4가지 음식을 알아봤는데요. 오늘 들어가는길에 4가지 음식을 구매..
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탈모에 좋은 음식, 탈모 예방에 좋은 음식 추천!생활 정보 2020. 12. 23. 12:57
3년전 갑자기 원형탈모가 와서 스트레스를 많이 받았었는데 지금은 다행이 머리가 다 잘난상태입니다.. 하지만 언제 다시 머리가 빠질지 몰라 탈모에 좋은 음식을 알아보기로 하겠습니다. 감자는 비타민C와 이산화규소등 면역력 높여주는 성분이 있어서 감자를 먹어주는게 좋다고 합니다. 단 감자튀김은 기름기가 있으니 제외 굴은 바다의 우유라고 하는데요. 호르몬균형을 위한 세포 재생산과 아연이 풍부한 음식입니다. 호두엔 불포화지방산, 미네랄 성분이 많고 오메가3지방산의 일종인 알파 리놀레산이 함유되어 있어 혈액순환에도 좋다고 합니다. 콩은 대표적인 고단백 저지방 식품으로 모발에좋고 시스테인 성분이 함유되어 탈모 예방에 탁월합니다. 이렇게 4가지를 알아보았는데요. 너무나 쉽게 구할 수 있고 쉽게 먹을수 있는 음식들이여서..