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녹차 효능이 이렇게 좋은거였다니.. 알고 계셨나요???생활 정보 2020. 12. 28. 13:37728x90
녹차는 흔한 차이기도 하면서 요즘 커피 소비량이 많아져 녹차의 비중이 많이 떨어진거같은데요.
커피도 커피지만 건강을 위해 녹차가 어떤 효능이 있는지 알아보면 좋을거 같아 가져왔습니다!
혈압을 조절할수 있도록 심장 동맥을 유연하고 편하게 지켜주고 플라보노이드로 알려진 항산화 물질이 혈전을 막아줍니다.
하루에 5잔을 마시면 자연적으로 지방을 연소시키는 기능이 있고 고지방식을 먹을 때 녹차를 곁들이면 살이 천천히 찌는것을 발견했다고 합니다.
하루에 적어도 녹차를 6잔 마신 사람들은 1/3까지 당뇨병 위험이 낮아졌다고 합니다.
항상화 물질인 EGCG가 지능을 지켜준다고 합니다.
단순이 차의 한 종류로만 알고 있었는데 살빠짐에 도움이 되고 두뇌세포까지 성장시키는게 놀랍기만한데요.
앞으로 커피보단 녹차 한잔 어떠세요???
[출처] 페이스북 - 생생정보톡톡
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