속안좋을때먹는음식
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속이 안좋을때, 속이 쓰릴때 먹으면 좋은 음식 5가지생활 정보 2021. 1. 1. 16:37
안녕하세요. 오늘은 속이 쓰릴때 먹으면 좋은 음식 8가지를 가지고 왔습니다. 저는 항상 커피를 먹어서 그런지 속쓰림을 달고 사는데요. 항상 양배추즙을 먹고 있는데요. 양배추를 포함해 8가지를 알려드리려고 합니다. 1. 양배추 양배추는 위장장애, 위궤양을 예방해주고 위 점막을 강화해줍니다. 또 위벽을 보호해줘 속쓰림을 완화시켜줍니다. 2.감자 감자는 알칼리 성분이 많아 분비되는 위산을 억제시켜줍니다. 또 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 평소 밥을 지을때 감자밥을 지어 먹는것도 도움이 됩니다. 3.당근 당근은 칼륨이 풍부하여 내장을 보호해주는데요. 당근을 자주 먹으면 소화와 변비에도 탁월합니다. 4.꿀 꿀은 체내에 독소를 제거해 주고 위를 보호합니다. 또한 피로회복과 숙취해소에 좋고 속쓰림을 잡아주어 커..